כל אחד זוכר איפה הוא היה בלילה בין חמישי לשישי של ה - 13 ליוני, אבל אצל אורי אוזן זה יושב תחת הקטגוריה של איזה אימון הלך לאיבוד בדרך למרתון ברלין. ביחד עם המאמן שלו איל שי הם מצאו את הדרכים לשמור על שגרת אימונים גם בתקופה הזו ועל הדרך הם מדברים על השפעות התקופה, כולל האזעקות שתפסו את אורי בריצה.

בפרק התארח גם ליאב זהבי, מנהל תחום המוצר הריצה באדידס ישראל, ושם הם דנו בכלי הכי חשוב של כל רץ באשר הוא - הנעליים. כל מי שרץ יודע כמה חשוב זה לבחור את הנעל המתאימה, וביחד עם ליאב הם עושים סדר בבחירת נעליי, בהבדלים בין נעליים לתחרות ונעליים לאימונים ואיך קשורה לעניין טכניקת הריצה?

אז מתי אורי התאמן ביום שפרצה המלחמה עם איראן?

איך מתמודדים עם הכנה למרתון במהלך הקיץ?

והאם אנחנו רצים חובבנים או רצים חובבים?